Hoy os traemos los beneficios del Agua con Limón: Ayuda a la digestión El zumo de limón ayuda a la digestión y elimina las toxinas de tu organismo. Sus propiedades digestivas contribuyen a calmar los síntomas producidos por la indigestión, como la acidez o el ardor de estómago, los gases o las nauseas. El limón … Leer más
«8 razones para evitar la comida procesada» El consumo excesivo de comida procesada puede causar inflamación y exceso de toxinas en el organismo. Es primordial evitarla para que no incida en la aparición de enfermedades crónicas. A pesar de que es posible encontrar alimentos de alta calidad, muchos de los que invaden los supermercados están … Leer más
✴TRUCOS PARA EVITAR LA RETENCIÓN DE LIQUIDOS✴ Una vida sana puede permitirnos evitar una retención de líquidos excesiva. Las causas por las que retenemos líquidos son muy variadas, y hay también diferencias entre mujeres y hombres. La afección puede ser patológica o no, lo cual es importante a la hora de poder prevenir la retención … Leer más
CENAR FRUTA????? ⛔️? La fruta ?????? es un alimento muy saludable y debe estar presente en nuestra alimentación diaria; aunque tiene un pero…… Es muy rica en fructosa, azúcar de rápida absorción ? y tras un estudio ?? de la Universidad de Emory (EE.UU) asegura que consumir un exceso de azúcar hace que pueda aumentar … Leer más
?#Omega: «Sabemos todos que “comer mejor” empieza con una dieta basada en vegetales, que también incluye los valiosos ácidos grasos omega 3. Estudios científicos han demostrado que los ácidos grasos omega 3, que están presentes en alimentos concretos, son beneficiosos para el corazón, el cerebro y la vista. Sin embargo, la mayoría de la gente … Leer más
LECHE DE ALMENDRAS EN VEZ DE LECHE DE VACA ??? En los últimos años ha demostrado que la leche de vaca no es tan saludable como todos pensamos, ya que además de causar inflamación y malestares cuando la consumimos, hoy en día existe más gente intolerante a ella. Es por ello que la leche de … Leer más
CÓMO SECAR O DESECAR FRUTAS Cómo deshidrata frutas: sigue los pasos y consejos útiles para saber deshidratar, secar o desecar tus frutas favoritas fácilmente en casa. Deshidratar frutas El proceso de deshidratación, desecación o secado de los alimentos es un procedimiento sencillo que, como de buen seguro sabrás, se lleva a cabo desde hace miles … Leer más
